GRUPA ROZWOJOWA DLA MŁODZIEŻY w wieku 12-14 lat
Grupa skierowana jest do wszystkich nastolatków chcących rozwijać swoje kompetencje społeczno-emocjonalne.
Uczestnictwo w grupie może być szczególnie pomocne, jeśli u nastolatka / nastolatki występują:
trudności w relacjach z rówieśnikami,
brak pewności siebie, nieśmiałość,
obniżona samoocena, brak wiary w siebie,
trudność z byciem asertywnym /-ą,
nieradzenie sobie z silnymi emocjami i stresem,
inne wyzwania wieku nastoletniego.
Celem naszych zajęć jest m.in.:
doskonalenie umiejętności społecznych,
zapoznanie się ze sposobami regulacji stresu,
radzenie sobie z trudnościami dnia codziennego – w domu i w szkole,
budowanie pewności siebie,
radzenie sobie z przemocą rówieśniczą.
Metody pracy:
techniki poznawczo-behawioralne,
elementy dramy stosowanej,
techniki regulacji stresu – ćwiczenia oddechowe i fizyczne na matach,
praca na zasobach,
techniki plastyczne.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 120 minut.
Prowadząca: Katarzyna Zalewska, psycholog
Zajęcia rozwojowe
kontakt@wilczalaka.pl
(+48) 736 633 524
ul. Wrzosowa 15, Nadarzyn
A website created in the WebWave website builder.